Chỉ số IQ thường dùng để làm số đo sự thông minh của não bộ con người. Vậy ba mẹ đã biết những mẹo giúp tăng chỉ số IQ cho trẻ hiệu quả chưa? Ba mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tham khảo và áp dụng nhé!
Chỉ số IQ của một đứa trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:
Di truyền
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: gen di truyền có thể ảnh hưởng từ 20-40% đến chỉ số IQ. Vì vậy, những ba mẹ có chỉ số IQ cao sẽ có cơ hội sinh ra những đứa trẻ thông minh, lanh lợi.
Sữa mẹ
Nghiên cứu cũng cho thấy: so với sữa công thức thì sữa mẹ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của trẻ gấp 10 lần.
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng của mẹ khi mang thai và chế độ dinh dưỡng hằng ngày của trẻ khi chào đời sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.
Trọng lượng
Trẻ cần có trọng lượng đặt trong khoảng tiêu chuẩn, trẻ quá gầy hoặc quá mập đều không có lợi cho sự phát triển của trí não.
Môi trường
Có thể nói đây là yếu tố ảnh hưởng rất nhiều đến chỉ số IQ của một người. Yếu tố môi trường ở đây bao gồm: gia đình, sự giáo dục và yêu thương của bố mẹ, thầy cô, bạn bè, trường học, chương trình giáo dục, cuộc sống xung quanh…
Chỉ số IQ hoàn toàn có thể cải thiện được qua những mẹo sau:
Khuyến khích trẻ đọc sách
Sách vẫn được ví như là kho tàng tri thức vô tận của nhân loại. Việc đọc sách giúp tăng thêm vốn từ vựng, tiếp thu thêm nhiều kiến thức mới, tăng khả năng ghi nhớ cũng như khả năng tưởng tượng, tư duy.
Ba mẹ nên khuyến khích con đọc sách và rèn luyện thói quen này ngay từ bé sẽ rất có ích cho sự phát triển trí não của con.
Với những bé còn nhỏ, ba mẹ có thể cùng con đọc truyện cổ tích, truyện tranh, truyện dân gian…cũng rất bổ ích.
>>> Xem Thêm: Ba mẹ cần chuẩn bị gì cho bé trở lại trường sau kỳ nghỉ
Trong thai kỳ, các mẹ bầu vẫn được khuyến khích nghe nhạc cổ điển để giúp trí não của em bé phát triển tốt hơn.
Âm nhạc có ảnh hưởng rất tốt đến dây thần kinh của não bộ, giúp trẻ thông minh và hoạt bát hơn.
Ba mẹ có thể cho con chơi một loại nhạc cụ yêu thích ngay từ bé sẽ giúp con được giải trí lành mạnh và góp phần tăng chỉ số IQ cho bé.
Ba mẹ hãy khuyến khích con vui chơi, vận động và tự do khám phá môi trường xung quanh bé.
Vốn trẻ con thường có tính tò mò nên ba mẹ hãy để con được làm những gì mình thích, khám phá những gì mình muốn. Từ đó, con sẽ được biết thêm nhiều điều mới mẻ trong cuộc sống, tiếp thu thêm nhiều kiến thức hay và trí não sẽ được hoạt động liên tục để giải quyết các vấn đề con gặp phải, đồng thời giúp trí não sẽ linh hoạt hơn và góp phần tăng chỉ số IQ hiệu quả.
Mẹ hãy cố gắng xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để tốt cho sức khỏe và cả sự phát triển trí não của con.
Omega 3 là dưỡng chất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên bổ sung vào thực đơn của trẻ nhỏ để giúp phát triển trí não hiệu quả.
Ngoài ra, mẹ nên ưu tiên nguồn thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và hạn chế các loại đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ vì chúng không tốt cho sức khỏe.
Trẻ em cần được ngủ đủ giấc vì trong giấc ngủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều loại hormone giúp tăng trưởng chiều cao, tốt cho sự tăng trưởng thể chất và trí tuệ.
Trẻ ngủ đủ giấc sẽ có tâm trạng vui vẻ, thoải mái, cơ thể khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn những trẻ không được ngủ đúng giờ, đủ giấc.
Ba mẹ nên khuyến khích con đi ngủ sớm thay vì ngồi hàng giờ trước tivi và điện thoại.
Trên đây là những mẹo giúp tăng chỉ số IQ cho trẻ hiệu quả ba mẹ nên biết. Hy vọng ba mẹ sẽ áp dụng thành công nhé!
>>> Xem Thêm: Một số lưu ý dành cho ba mẹ khi cho trẻ chơi ngoài trời