•  Trang chủ
• Giới thiệu
• Sản phẩm
  • BÀN GHẾ CHỐNG GÙ CHỐNG CẬN
    • Bàn ghế chống gù COMUS
    • Bàn ghế chống gù Wooden
    • Bàn ghế chống gù LUXURY
    • Bàn ghế chống gù Delux
    • Bàn ghế chống gù Fancy
  • GHẾ CHỐNG GÙ CHỐNG CẬN
  • ĐÈN CHỐNG CẬN
• Video
• Tin tức và sự kiện
• Liên hệ

• Trang chủ
• 7 cách chữa táo bón hiệu quả đơn giản mẹ tham khảo ngay

Có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau mà trẻ bị táo bón khiến ba mẹ lo lắng. Dưới đây là thông tin về 7 cách chữa táo bón hiệu quả đơn giản mẹ tham khảo ngay nhé!

Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị táo bón

Tình trạng trẻ bị táo bón có thể xảy ra do nguyên nhân khác nhau như:

• Trẻ nhịn đi vệ sinh vì sợ đi vệ sinh, sợ đau hoặc do trẻ ham chơi mà quên đi cảm giác buồn đi vệ sinh
• Do ba mẹ tập cho con thói quen đi vệ sinh sai cách
• Do chế độ dinh dưỡng, thực đơn hàng ngày của trẻ thiếu chất xơ từ rau xanh, trái cây…
• Do lịch sinh hoạt, giờ giấc sinh hoạt của trẻ bị thay đổi
• Do bé uống một số loại thuốc

>>> Xem Thêm: 7 Tip dỗ trẻ quấy khóc hiệu quả 

Biểu hiện khi trẻ bị táo bón

Ba mẹ có thể nhận biết con bị táo bón qua các dấu hiệu như:

• Trẻ tỏ ra khó chịu mỗi lần đi vệ sinh
• Trẻ bị đầy hơi, cảm thấy đau dạ dày
• Quan sát phân có máu
• Bụng trẻ căng cứng.

7 cách chữa táo bón hiệu quả, đơn giản

Ba mẹ có thể chữa táo bón hiệu quả cho bé ngay tại nhà bằng những cách đơn giản, cùng tìm hiểu nhé!

1. Cho bé uống nhiều nước để chữa táo bón

Do mất nước thường xuyên mà bé có thể bị táo bón. Vì vậy, mẹ hãy bổ sung nước cho con khi nhận thấy con bị táo bón nhé.

Khi cơ thể bé đủ nước, hệ tiêu hóa cũng sẽ hoạt động tốt hơn và tình trạng táo bón ở trẻ sẽ dần được cải thiện

2. Bổ sung nhiều chất xơ vào thực đơn của con

Việc tăng cường bổ sung chất xơ cho cơ thể sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hỗ trợ khả năng vận động của ruột, làm mềm phân và giúp phân đi ra dễ dàng hơn.

Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn của con, chế biến thành các món ăn đa dạng để hấp dẫn trẻ, ví dụ như: cám yến mạch, lúa mạch, các loại hạt dinh dưỡng, đậu lăng, đậu Hà Lan, các loại trái cây, rau củ quả…

3. Bổ sung lợi khuẩn đường ruột giúp trị táo bón cho trẻ

Trẻ bị táo bón có thể do đường ruột bị mất cân bằng hệ vi khuẩn, vì vậy mẹ hãy bổ sung các lợi khuẩn để hỗ trợ trị táo bón cho trẻ nhé.

Mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn đường ruột thông qua các thực phẩm hay thuốc, cụ thể là các sản phẩm như: sữa chua, men vi sinh…

4. Bổ sung trái mận vào thực đơn của con

Trái mận và nước ép mận được xem là một phương thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị táo bón rất tốt. Trái mận chứa nhiều chất xơ cùng chất sorbitol giúp nhuận tràng tự nhiên. 

Mẹ có  thể bổ sung mận, nước ép mận hoặc mận khô vào thực đơn của bé đều giúp hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

5. Mẹ cho bé vận động nhiều hơn

Mẹ nên để bé vui chơi và khuyến khích con vận động nhiều hơn, điều này sẽ giúp cơ thể cũng như nhu động ruột được chuyển động và hoạt động hiệu quả hơn.

Việc vận động cũng sẽ góp phần nâng cao sức khỏe, rèn luyện cơ thể và tăng khả năng phản xạ của trẻ.

6. Mẹ massage bụng cho bé

Massage bụng cũng là cách chữa táo bón hiệu quả đơn giản mà mẹ có thể thực hiện ngay. 

Các bước thực hiện rất đơn giản, cụ thể như sau:

• Bước 1: mẹ làm ấm 2 lòng bàn tay, nhỏ vài giọt dầu massage cho bé vào lòng bàn tay
• Bước 2: mẹ đặt bé nằm ngửa, dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng nhấn nhẹ lên bụng bé tạo thành hình chữ U ngược.

Mẹ thực hiện từ phía dưới bên trái và di chuyển dần lên trên, kéo ngang qua trên rốn, sau đó di chuyển xuống dưới.

• Bước 3: mẹ lặp đi lặp lại động tác trên từ 10 – 15 lần, 2 – 3 lần/ngày.

Cách khác: ngoài cách massage trên, mẹ có thể đặt bé nằm ngửa rồi nắm 2 chân bé và tạo thành động tác đạp xe cũng hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ em hiệu quả.

7. Sử dụng thuốc 

Nếu tình trạng táo bón của bé không được cải thiện và kéo dài, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng thuốc cho con.

Mẹ lưu ý không được tự ý mua và cho con sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Trên đây là tổng hợp thông tin về 7 cách chữa táo bón hiệu quả đơn giản, mẹ tham khảo ngay nhé!

>>> Xem Thêm: Cách khắc phục mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả