Thông tin chi tiết về các loại bệnh học đường thường gặp và cách phòng tránh để các mẹ cùng tham khảo.
Hiện nay, tỷ lệ trẻ trong độ tuổi đến trường bị mắc các bệnh học đường như: cận thị, gù lưng, vẹo cột sống…ngày càng nhiều. Cha mẹ cần có kiến thức về các bệnh này để từ đó có cách phòng tránh cho con yêu. Hãy cùng banhocthongminhgiare tham khảo thông tin chi tiết về các loại bệnh học đường thường gặp và cách phòng tránh để các mẹ cùng tham khảo nhé!
Tật khúc xạ mắt
Tật khúc xạ mắt là bệnh học đường thường gặp ở trẻ em, cụ thể là bệnh cận thị và viễn thị.
Trẻ mắc cận thị hoặc viễn thị đều bị ảnh hưởng đến tầm nhìn, gây khó khăn khi trẻ học tập cũng như tham gia các hoạt động thể chất khác.
Nguyên nhân khiến trẻ mắc cận thị hoặc viễn thị là do:
- Tư thế ngồi học không chuẩn khiến khoảng cách từ sách đến mắt không phù hợp
- Trẻ học trong môi trường thiếu ánh sáng
- Có thể do trẻ ngồi quá xa bảng
Cách phòng tránh:
- Rèn luyện cho trẻ cách ngồi học đúng tư thế. Cha mẹ có thể tham khảo trang bị bộ bàn ghế thông minh chống gù chống cận có khả năng điều chỉnh các bộ phận linh hoạt để con ngồi học với tư thế đạt chuẩn.
- Đảm bảo con học trong môi trường đủ ánh sáng, hạn chế cho trẻ dùng các thiết bị di động hoặc xem ti vi quá nhiều
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A vào bữa ăn hàng ngày của con
Bệnh cong vẹo cột sống
Cha mẹ có thể nhận biết con bị cong vẹo cột sống bằng sự bất thường của cột sống, cụ thể cột sống của trẻ bị cong về bên trái hoặc bên phải.
Nguyên nhân khiến trẻ bị cong vẹo cột sống có thể do:
- Trẻ ngồi học không đúng tư thế trong thời gian dài
- Trẻ mang cặp sách quá nặng
- Hoặc do trẻ ngồi học với bộ bàn học đạt tiêu chuẩn về độ cao
Cách phòng tránh:
- Hướng dẫn trẻ ngồi học đúng tư thế
- Cha mẹ trang bị cho con bộ bàn ghế thông minh chống gù chống cận có khả năng thay đổi chiều cao mặt bàn, mặt ghế và các thông số khác để con ngồi học đúng tư thế, phòng tránh nhiều bệnh học đường thường gặp
- Tránh để trẻ mang vác các vật dụng quá nặng
>>> Xem thêm: Tổng hợp các thiết bị chống gù lưng cho trẻ
Bệnh gù lưng
Gù lưng cũng là một trong số các bệnh học đường thường gặp ở trẻ trong độ tuổi đến trường.
Trẻ có thể bị gù lưng do ngồi học sai tư thế hoặc mang vác cặp quá nặng, bộ bàn ghế ngồi học có chiều cao không phù hợp với vóc dáng của con.
Để tránh trình trạng trẻ bị gù lưng, cha mẹ nên:
- Trang bị cho con bộ bàn học với chiều cao phù hợp
- Hướng dẫn và nhắc nhở con ngồi học đúng tư thế
- Không để con mang cặp quá nặng
Bệnh về răng miệng
Trẻ thường mắc các bệnh về răng miệng như: sâu răng, sún răng, viêm lợi…do ăn uống và vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Để phòng tránh trẻ mắc các bệnh về răng miệng, cha mẹ cần:
- Hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy
- Thay bàn chải đánh răng cho bé 3 tháng 1 lần
- Dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng sau bữa ăn
- Hạn chế cho trẻ em ăn nhiều đồ ngọt như bánh, kẹo, đặc biệt không được ăn trước khi đi ngủ.
>> Xem thêm: Cùng tim hiểu về ghế chống gù có lợi ích như thế nào
Bệnh béo phì
Tình trạng trẻ bị béo phì ngày càng có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây.
Nguyên nhân thường là do yếu tố di truyền hoặc do chế độ ăn uống không lành mạnh, trẻ lười hoạt động.
Cách phòng tránh:
- Cha mẹ nên rèn cho con một chế độ sống lành mạnh, thường xuyên vận động, phụ giúp bố mẹ dọn nhà, tưới cây, quét sân, nhà…
- Thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, không quá nhiều chất béo, đồ ngọt.
Trên đây là tổng hợp thông tin về các bệnh học đường thường gặp để cha mẹ tham khảo. Hy vọng các mẹ sẽ biết cách để phòng tránh cho con hiệu quả nhé!